نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار
پوست درخشان و تمیز برای همه ما دلنشین است، اما همه از این موهبت برخوردار نیستند. استرس و آلودگی نه‌تنها بر سلامت جسم، که بر ظاهر پوست هم تاثییر می‌گذارد. احتمالا داشتن پوست قشنگ رؤیایی دور از دسترس به نظر برسد، اما واقعا این‌طور نیست و با صرف مقداری زمان و ممارست می‌توانید پوست فوق الاده داشته باشید. رژیم غذایی سالم و روتین پوستی خوب شما را شگفت‌زده می‌کند. اگر نمی‌خواهید پول بسیاری برای محصولات آرایشی و بهداشتی پرداخت کنید، در این مقاله علاوه‌بر معارفه انواع ماسک شب، درست‌کردن چند ماسک خانگی مناسب را به شما آموزش می‌دهیم که به‌پشتیبانی آنها می‌توانید زیبایی پوست خود را نگه داری کنید. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
ماسک شب چیست؟
به گفتن ساده، ماسک شب ماسکی است که قبل از خوابیدن روی صورت می‌گذارید و در طول شب روی صورت‌تان می‌ماند و صبح روز سپس صورت‌تان را می‌شویید، اما دیگر ماسک‌ها نزدیک به یک ساعت یا کمتر منفعت گیری خواهد شد. ماموریت مهم این ماسک آب‌رسانی و بهبود پوست در میانه خواب است.
مزایا ماسک شب
در زمان خواب، بدن شما خود را ترمیم می‌کند و پوست شما هم در زمان خواب خودش را بازسازی می‌کند. به همین علت نظر می‌بشود از محصولاتی منفعت گیری کنید که در طول شب مشکلات را مقصد می‌گیرند و زمان کافی برای نفوذ به عمق پوست دارند. ماسک شب خوب با این مقصد تهیه می‌بشود و این چنین امکان پذیر موادی همانند سرم را در پوست نگه دارد و نسبت به کرم‌ها غلظت کمتری دارد و روی بالش لکه چربی تشکیل نمی‌کند. یقیناً این ماسک‌ها مزایا فرد دیگر هم دارند از جمله:
- تشکیل ظاهر بهتر پوست؛
- نرمی و درخشندگی پوست؛
- آب‌رسانی و تغذیه پوست؛
- افت منافذ و چین‌و‌چروک‌ها؛
- افت خشکی و قرمزی؛
- جلوگیری از پیری پوست؛
- ترمیم و بازسازی پوست؛
- از بین بردن مشکلات پوستی.
ماسک شب از مواد مختلفی تهیه می‌بشود که با اهمیت ترین آنها هیالورونیک اسید، شی باتر، روغن آرگان، ویتامین ای (E)، سالیسیلیک اسید و روغن درخت چای می باشند.
انواع ماسک شب
۱. ماسک آنزیمی
سرشار از مواد فعال برای برداشتن سلول‌های مرده، درخشندگی و نرمی پوست است و برای انواع پوست از جمله پوست حساس مناسب است.
۲. ماسک گِلی
اگر جوش دارید، از این ماسک منفعت گیری کنید. ماسک گِل حاوی خاک، سیلت و مواد معدنی است که جهت ازبین‌رفتن چربی اضافی و بازشدن منافذ خواهد شد. این ماسک می‌تواند لکه و بافت ناهموار را بردارد.
۳. ماسک ژله‌ای
ژله می‌تواند در محصولات مراقبتی هم منفعت گیری بشود. ژله برای پوست خشک معجزه می‌کند و سرشار از مواد آب‌رسان و آنتی‌اکسیدان همانند ویتامین سی (C)، ویتامین ای (E) و عصاره چای سیاه است.
۴. ماسک لایه‌بردار
اگر پوست مخلوط یا چرب دارید، این ماسک برای شما مناسب است. زیاد تر این ماسک‌ها حاوی سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسیدند که برای درمان لکه و جوش مفیدند. برای از بین بردن گرفتگی و بازشدن منافذ باید هر شب از ماسک منفعت گیری کنید. برخی از انواع ماسک‌های لایه‌بردار همانند چسبی روی صورت شما قرار می‌گیرند و برداشته خواهد شد. این ماسک‌ها طبق معمول برای پوست‌های حساس مناسب نیستند و افرادی با پوست مخلوط یا چرب می‌توانند از آن منفعت گیری کنند.
۵. ماسک ژل
ماسک‌های ژل‌همانند به خنک‌شدن و آب‌رسانی پوست خشک پشتیبانی می‌کنند. زیاد تر آنها حاوی سرم و مواد فعال همانند لاکتیک اسیدند که به ترمیم سد پوستی و جلوگیری از تأثیر رادیکال آزاد پشتیبانی می‌کنند.
۶. ماسک با بافت خامه‌ای
این ماسک‌ها طبق معمول حاوی روغن و مواد مرطوب‌کننده فعال می باشند که به آب‌رسانی پوست پشتیبانی می‌کنند و ظاهر درخشان و جوانی به پوست خواهند داد. این نوع ماسک برای پوست‌های طبیعی تا خشک مناسب است.
نحوه منفعت گیری ماسک شب
ماسک شب آخرین مرحله از روتین شبانه است. زیاد تر افراد ۱ یا ۲ بار در هفته از ماسک شب منفعت گیری می‌کنند. تنها کاری که باید بکنید این است که مقداری از ماسک مدنظرتان بردارید و قبل از خواب به طور‌تان بزنید. صبح روز سپس صورت‌تان را بشویید. این‌طوری صورت روشن‌تر و صاف‌تری خواهید داشت.
قبل از منفعت گیری از ماسک شب، صورت و دست‌هایتان را بشویید. ۳۰ دقیقه قبل از خواب ماسک را بزنید و اجازه دهید جذب پوست‌تان بشود تا روبالشی لک نشود. این چنین می‌توانید یک پارچه روی روبالشی قرار دهید.
نحوه تهیه ماسک شب خانگی
هرچند انواع ماسک شب در بازار هست، طبق معمول این ماسک‌ها حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده‌اند. مواد معطر حاضر در ماسک هم امکان پذیر پوست شما را تحریک کند، به‌خصوص اگر پوست شما حساس باشد. بااین‌حال می‌توانید انواع گوناگون این ماسک را در خانه آماده کنید. در ادامه با نحوه تهیه چند ماسک شب آشنا می‌شوید.
۱. ماسک زردچوبه و شیر
لاکتیک اسید حاضر در شیر به‌راحتی به داخل پوست نفوذ می‌کند و جهت آب‌رسانی و درخشندگی پوست می‌بشود. خاصیت ضدعفونی‌کنندگی و ضدمیکروبی زردچوبه نیز به کشتن باکتری‌های ناسالم و برداشتن بافت اسکار پشتیبانی می‌کند.
مواد ملزوم
- شیر: ۲ قاشق غذاخوری
- زردچوبه: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و منفعت گیری
- شیر و زردچوبه را در کاسه‌ای کوچک مخلوط کنید.
- این ترکیب را به پوست‌تان بزنید و اجازه دهید همه شب باقی بماند.
- صبح روز سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
- ۲ تا ۳ بار در هفته از این ماسک منفعت گیری کنید.
۲. ماسک روغن نارگیل
روغن نارگیل پوست شما را در میانه خواب پاکسازی می‌کند. روغن درخت چای هم خاصیت ضدباکتریایی دارد و امکان پذیر به افت جای زخم و آکنه پشتیبانی کند.
مواد ملزوم
- روغن نارگیل: ۱ قاشق غذاخوری
- روغن درخت چای: چند قطره
نحوه تهیه و منفعت گیری
- روغن نارگیل و روغن درخت چای را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید و به پوست‌تان بزنید.
- صبح روز سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
- می‌توانید ۳ بار در هفته از این ماسک منفعت گیری کنید.
۳. ماسک زغال فعال
زغال فعال چرک و چربی اضافی روی پوست را جذب و پوست شما را درخشان می‌کند.
مواد ملزوم
نحوه تهیه و منفعت گیری
- قرص زغال فعال و ژلاتین را در یک کاسه بریزید و به‌خوبی با هم مخلوط کنید.
- مقداری آب به ترکیب اضافه کنید تا شکل خمیر بگیرد و آن را ۱۵ ثانیه در مایکروویو بگذارید.
- خمیر را به‌خوبی ترکیب کنید تا یکدست بشود و هیچ توده‌ای در آن باقی نماند و سپس آن را به طور‌تان بزنید.
- صبح روز سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
- از این ماسک فقط ۱ بار در هفته منفعت گیری کنید.
۴. ماسک لیمو
لیمو منبع خوب ویتامین سی است که می‌تواند به ترمیم پوست و محافظت از آن در برابر صدمه پشتیبانی کند.
مواد ملزوم
- آبلیمو: ۲ قاشق غذاخوری
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و منفعت گیری
- عسل و آبلیمو را با هم مخلوط کنید.
- با یک پد پنبه‌ای ترکیب را روی پوست‌تان بزنید.
- همه شب صبر کنید و صبح روز سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
- ۳ بار در هفته از این ماسک منفعت گیری کنید.
۵. ماسک روغن زیتون
روغن زیتون به علت خاصیت لایه‌برداری، مرطوب‌کنندگی و تغذیه پوست سودمند است.
مواد ملزوم
- روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و منفعت گیری
- روغن زیتون را به پوست‌تان بزنید و پوست‌تان را به‌زمان ۲ دقیقه دایره‌ای ماساژ دهید.
- روز سپس صورت‌تان را با یک پاک‌کننده ملایم و آب بشویید.
- هر زمان خواستید می‌توانید از این ماسک منفعت گیری کنید.
۶. ماسک عسل
عسل بابت خاصیت کشتن باکتری ماده‌ای عالی برای پوست است. این چنین عسل خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد.
مواد ملزوم
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و منفعت گیری
- عسل را به طور‌تان بزنید و همه شب صبر کنید.
- روز سپس صورت‌تان را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید.
- می‌توانید ۳ بار در هفته از این ماسک منفعت گیری کنید.
۷. ماسک آلوئه‌ورا و ویتامین E
آلوئه‌ورا از قبل برای پوست منفعت گیری می‌شده است و خاصیت آب‌رسانی دارد. ترکیب آلوئه‌ورا با ویتامین E امکان پذیر یک ماسک شب خانگی زیاد مؤثر باشد.
مواد ملزوم
- ژل آلوئه‌ورا: ۱ قاشق غذاخوری
- کپسول ویتامین ای: ۲ عدد
نحوه تهیه و منفعت گیری
- آلوئه ورا و ویتامین E را با هم مخلوط کنید.
- ترکیب را به پوست‌تان بزنید.
- صبح روز سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
- ۴ یا ۵ بار در هفته از این ماسک منفعت گیری کنید.
۸. ماسک سفیده تخم‌مرغ
سفیده تخم مرغ یک سفت‌کننده طبیعی است که به سفتی پوست، مبارزه با علائم پیری و کوچک‌شدن منافذ پشتیبانی می‌کند.
مواد ملزوم
- سفیده تخم‌مرغ: ۱ عدد
نحوه تهیه و منفعت گیری
- سفیده تخم‌مرغ را روی پوست‌تان بزنید و اجازه دهید خشک بشود.
- صبح روز سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
- ۳ بار در هفته از این روش منفعت گیری کنید.
۹. ماسک چای سبز
چای سبز یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به پاکسازی و حجیم‌شدن پوست پشتیبانی می‌کند. قراردادن کیسه چای سبز روی چشم برای افت تیرگی دور چشم یا افت پف صبحگاهی یک درمان رایج است.
مواد ملزوم
- چای سبز: یک‌چهارم فنجان
نحوه تهیه و منفعت گیری
- چای سبز را آماده کنید و سپس از سردشدن، یک توپ پنبه‌ای را به آن بزنید.
- پنبه را به طور‌تان بزنید.
- صورت شما به‌شدت این ماده را جذب می‌کند.
- صبح روز سپس صورت‌تان را بشویید.
- ۴ بار در هفته از این ماسک منفعت گیری کنید.
۱۰. ماسک گوجه و عسل
گوجه فرنگی منقبض‌کننده‌ای طبیعی است و می‌تواند به بهبود آفتاب سوختگی پشتیبانی کند. از طرفی عسل به روشن‌شدن، مرطوب‌شدن و نرمی پوست پشتیبانی می‌کند. این ترکیب یک ماسک عالی برای تمیزی پوست است.
مواد ملزوم
- آب گوجه‌فرنگی تازه: ۳ قاشق غذاخوری
- عسل: ۱ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و منفعت گیری
- عسل و آب گوجه‌فرنگی را با هم ترکیب کنید و به پوست‌تان بزنید.
- صبح روز سپس صورت‌تان را با آب بشویید.
- می‌توانید ۲ بار در هفته از این ماسک منفعت گیری کنید.
۱۱. ماسک بادام درختی و شیر
ترکیب بادام درختی و شیر ماسکی به شما می‌دهد که سرشار از فولیک اسید و ویتامین E است. این ماسک پوست شما را نرم می‌کند.
مواد ملزوم
- بادام درختی: ۵ عدد
- شیر: ۲ قاشق غذاخوری
نحوه تهیه و منفعت گیری
- بادام را یک شب خیس کنید و روز سپس پوست آن را بکنید.
- بادام را با مخلوط‌کن خرد کنید.
- شیر را اضافه و با بادام مخلوط کنید.
- ترکیب را با پد پنبه‌ای به پوست‌تان بزنید و یک شب صبر کنید.
- صبح روز سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
- می‌توانید ۳ بار در هفته از این ماسک منفعت گیری کنید.
۱۲. ماسک آب خیار، چای سبز و سیب‌زمینی
خیار برای خنک‌کردن پوست و درمان آفتاب‌سوختگی مناسب است. چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به پاکسازی صورت پشتیبانی می‌کند. آب سیب‌زمینی هم به درمان لکه و پف صورت پشتیبانی می‌کند.
مواد ملزوم
- چای سبز: نصف فنجان
- خیار: نصف فنجان
- سیب‌زمینی: نصف فنجان
نحوه تهیه و منفعت گیری
- سیب‌زمینی و خیار را رنده کنید و آبشان را بچلانید.
- آب سیب‌زمینی و خیار را با چای سبز ترکیب کنید و این ترکیب را با پد پنبه‌ای به طور‌تان بزنید. صبح روز سپس صورت‌تان را با آب سرد بشویید.
- ۳ بار در هفته این کار را انجام دهید.
بهترین ماسک شب
محصولات حاوی زینک، منزیم، منگنز، پتاسیم و کلسیم جهت نرم‌شدن و تغذیه پوست خواهد شد. این چنین محصولات آب‌رسان می‌توانند رطوبت پوست شما را نگه داری کنند.
شما بگویید
شما چه مقدار با ماسک شب آشنایی دارید؟ آیا تابه‌حال از این معجزه زیبایی منفعت گیری کرده‌اید؟ در صورت تمایل، می‌توانید توانایی و نظرتان را در تکه ارسال دیدگاه برایمان بنویسید و این نوشته را از طریق شبکه‌های اجتماعی با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
دسته بندی مطالب
