نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار هلو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی زیاد از جمله ویتامین B، پتاسیم و آهن است. یک عدد هلوی کوچک، می‌تواند ۱۵ درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن‌تان را فراهم…
برچسب: تقویت سیستم ایمنی
زیان های سرکه سیب؛ ۱۱ خطر احتمالی و عوارض سرکه سیب و مصرف بیشتر از حد آن_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار همان گونه که مزایا سیب زیاد است، خواص سرکه سیب برای سلامتی نیز زیاد است، از جمله افت قند خون و افت وزن. بااین‌حال نگرانی‌هایی درمورد‌ی مسائلی همانند زیان های سرکه برای…
خواص باقلا و خواص باقلا پخته؛ ۶ خاصیت درمانی یکی از غنی‌ترین منبع های فیبر_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار باقلا از خانواده حبوبات است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. باقلا یکی از غنی ترین منبع های فیبر و پروتئین در بین مواد غذایی است. به‌طوریکه در هر…