همه چیز درباره‌ی سطح کورتیزول پایین و تأثیرش بر سلامت + ۵ راه حفظ تعادل کورتیزول

همه چیز درمورد‌ی سطح کورتیزول پایین و تأثیرش بر سلامت + ۵ راه نگه داری اعتدال کورتیزول_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار اگر تا به حال در رابطه کورتیزول چیزی شنیده باشید، به گمان زیادً نام آن را در کنار عبارت «هورمون استرس» می‌یابید. کورتیزول، هورمونی است که توسط غده‌های فوق کلیوی ترشح می‌بشود…

۳ درس تاجران جاده ابریشم برای استارتاپ‌ها

۳ درس تاجران جاده ابریشم برای استارتاپ‌ها_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار جاده ابریشم، مسیر افسانه‌ای اقتصاد دنیا می بود که بیشتر از ۶۴۰۰ کیلومتر طول داشت و شرق و غرب دنیا را به هم متصل می‌کرد. اما این راه تنها جاده‌ای برای مبادله…

 ۵ نشانه فرسودگی شغلی کارمندان دورکار

 ۵ نشانه فرسودگی شغلی کارمندان دورکار_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار شلوغی و هیاهوی زندگی شهری از یک‌طرف و ترجیحات مامایز نسل زد از طرف دیگر، جهت افزایش تمایل افراد به دورکاری می‌بشود. از طرف دیگر، از آن‌جایی که کارمندان دورکار در محل…

۵۰ ایده کادو ولنتاین برای روز عشق (ولنتاین ۱۴۰۳)

۵۰ ایده کادو ولنتاین برای روز عشق (ولنتاین ۱۴۰۳)_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار روز ولنتاین فقط یک تاریخ ساده در تقویم نیست؛ بلکه فرصتی عالی برای ابراز عشق و علاقه به فردی است که دوستش داریم. فرقی نمی‌کند که رابطه‌تان تازه اغاز شده یا سال‌ها…

بهترین زمان روز برای نوشیدن قهوه؛ چه زمانی قهوه بنوشیم؟

بهترین زمان روز برای نوشیدن قهوه؛ چه وقتی قهوه بنوشیم؟_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار بهترین زمان روز برای نوشیدن قهوه چه وقتی است؟ مطالعه‌ای تازه که در نشریه قلب اروپا انتشار شده، مشخص می کند نوشیدن قهوه در صبح، به جای طول روز، به شدت با…

متن تبریک ولنتاین برای عشاقِ؛ بیش از ۱۰۰ پیام عاشقانه برای روز عشق + ۱۰۰ متن عاشقانه برای تبریک ولنتاین

متن تبریک ولنتاین برای عشاقِ؛ بیشتر از ۱۰۰ مطلب عاشقانه برای روز عشق + ۱۰۰ متن عاشقانه برای تبریک ولنتاین_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار روز ولنتاین، روزی است که در آن عاشقان به یکدیگر یادآوری می‌کنند که چه مقدار همدیگر را دوست دارند. این روز، فرصتی است برای ابراز عشق و محبت به شریک زندگی، و…

۵ درس زندگی که از سریال اسکویید گیم می‌گیریم

۵ درس زندگی که از سریال اسکویید گیم می‌گیریم_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار هنگامی «اسکویید گیم» برای اولین بار در نتفلیکس پخش شد، نه تنها با چالش‌های بقا و تصاویری خشن مخاطبان را مجذوب خود کرد، بلکه علتدرگرفتن او گفت و گو‌هایی درمورد روابط انسانی…

ترتیب خواندن کتاب های فروید: چطور فروید بخوانیم؟

ترتیب خواندن کتاب های فروید: چطور فروید بخوانیم؟_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار زیگموند فروید یکی از تأثیرگذارترین شخصیت‌های تاریخ روان‌شناسی و حتی کل تاریخ است. نظریات فروید هم چنان در تعداد بسیاری از رشته‌ها مورد او گفت و گو و بازدید قرار می‌گیرد. با…

صحبت کردن با خود؛ مفید یا مضر؟

سخن بگویید کردن با خود؛ سودمند یا زیان اور؟_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار در خیابان راه می‌روید که یک دفعه هدفون از گوش‌تان می‌افتد. ناسزا می‌گویید و طوری که اطرافیان می‌توانند بشنوند، می‌گویید: «چرا همه این اتفاقا باید برای من بیفته؟» مردم به شما شگفت…

اپل برای هجدهمین سال متوالی، تحسین‌برانگیزترین شرکت جهان شد_اسکوار

نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار اپل برای هجدهمین سال متوالی بر پایه نظرسنجی انجام شده از بین بیشتر از ۳۰۰۰ مدیر اجرایی در ۳۰ سرزمین جهان، به‌گفتن تحسین‌شده‌ترین شرکت فورچون (Fortune) انتخاب شده است. فورچون در توضیحات…