>> تأثیر استفاده از گوشی و لپتاپ قبل از خواب بر کیفیت و مدت زمان استراحت >> تحقیقات جدید نشان میدهد که استفاده از دستگاههای دیجیتالی در ساعتهای پایانی شب، اثرات منفی قابلتوجهی بر الگوی خواب افراد دارد. یک مطالعه…
برچسب: خواب
>> تأثیر الگوی خواب نامنظم بر افزایش خطر سکته مغزی و بیماریهای قلبی >> یک مطالعه گسترده و
>> تأثیر الگوی خواب نامنظم بر افزایش خطر سکته مغزی و بیماریهای قلبی >> یک مطالعه گسترده و جدید نشان میدهد که عدم نظم در ساعات خواب و بیداری، مستقل از مدت زمان خواب، میتواند احتمال بروز سکته مغزی و…
افزایش چشمگیر رویاهای شفاف با اپلیکیشن اندرویدی؛ نتایج جدید تحقیقات نورثوسترن
افزایش چشمگیر رویاهای شفاف با اپلیکیشن اندرویدی؛ نتایج جدید تحقیقات نورثوسترن, محققان دانشگاه نورثوسترن آمریکا با توسعه یک اپلیکیشن موبایل مبتنی بر روش فعالسازی مجدد شفافیت موثر (TLR)، موفق شدند تعداد رویاهای شفاف در افراد را به میزان قابلتوجهی افزایش…
نور موبایل و لامپ در نیمه‌شب ریسک دیابت نوع ۲ را ۶۷ درصد افزایش میدهد
مطالعه‌ای از محققان بریتانیایی نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی ناشی از موبایل و لامپ در ساعات نیمه‌شب، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را به‌شکل قابلتوجهی بالا می‌برد. این تحقیق که در چارچوب پروژه بیوبانک انگلستان…
نعوظ صبحگاهی: علل، علائم و راهکارهای مدیریت مناسب
نعوظ صبحگاهی علل، علائم و راهکارهای مدیریت مناسب, نعوظ صبحگاهی چیست و چرا رخ میدهد؟ نعوظ صبحگاهی که به شبانه آلت تناسلی نیز شناخته میشود، یک طبیعی در طول خواب است که بیشتر در بیدارشدن اتفاق میافتد. این در مراحل…
علل و راهحلهای مشکل بیدار نشدن از خواب؛ راهنمای کامل
علل و راهحلهای مشکل بیدار نشدن از خواب؛ راهنمای کامل, بسیاری از افراد با مشکل بیدار نشدن از خواب روبرو هستند که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. این مقاله به بررسی علل اصلی و راهحلهای موثر برای این مشکل میپردازد.…
افتخواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ پیوند دارد_اسکوار
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار این نوشته برای همه ثابت‌شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی زیان اور است. اکنون دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی دریافته‌اند که بین خواب کمتر از شش ساعت در شب…
گسترش اسپری بینی جدیدی که تا ۷۰ درصد شدت آپنه خواب را افت میدهد_اسکوار
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار محققان دانشگاه فلیندرز استرالیا با منفعت گیری از یک نوع اسپری بینی موفق شدند شدت آپنه خواب را تا ۷۰ درصد افت داده و برای درمان شایع‌ترین اختلال تنفسی در خواب…
معنی و تعبیر ۱۰ خواب جنسی رایج: ریشهیابی نمادین رؤیاهای صمیمیت
معنی و تعبیر ۱۰ خواب جنسی رایج ریشهیابی نمادین رؤیاهای صمیمیت, دیدن خوابهای جنسی پدیدهای کاملاً طبیعی و رایج است که میتواند برای هر فردی پیش بیاید. اینگونه رؤیاها لزوماً بیانگر تمایلهای جنسی مستقیم نیستند، بلکه اغلب نمادینِ نیازهای روانی،…
تعبیر خواب مرگ: نماد تحول یا هشدار سلامت روان
تعبیر خواب مرگ نماد تحول یا هشدار سلامت روان؟ راهنمای کامل, بسیاری از افراد تجربه دیدهاند که در خواب مرگ خود یا عزیزانشان را میبینند و بلافاصله پس از بیدار شدن به جستجوی عبارتهایی مانند تعبیر خواب مردن خودم میپردازند.…