برچسب: سلامت روان

آیا لحظه‌های اول بیداری‌تان با بررسی گوشی همراه آغاز می‌شود؟ آیا نادیده گرفتن نوتیفیکیشن‌ها باعث اضطراب در شما می‌شود؟ ساعت‌ها بی‌اختیار در شبکه‌های اجتماعی غرق می‌شوید و با وجود آن زمان را حس نمی‌کنید؟ این علائم اعتیاد به دنیای آنلاین،…

ن חברת نان باینری چیست؟ شناخت هویتهای جنسیتی غیردودویی + تست کاوی, در بسیاری از جوامع، از سالیان کودکی به ما آموزش داده میشود که انسان یا مرد است یا زن. اما این دیدگاه دودویی نتوانسته است تنوع واقعی هویتهای…

تفاوت روانشناس، روانپزشک، روانکاو و مشاور راهنمای انتخاب متخصص مناسب, بسیاری از افراد متخصصان بهداشتروان را با یکدیگر اشتباه میگیرند، در حالی که هرکدام نقش، تحصیلات و روش درمانی متمایزی دارند. در این مطلب به زبان ساده تفاوتهای اصلی آنها…

پرش افکار علائم، دلایل و روشهای درمان و کنترل این اختلال فکری, پرش افکار یک پدیده روانشناختی است که در آن فرد به سرعت و بهصورت ناگهانی از یک موضوع به موضوع دیگر میپرد، بدون اینکه ارتباط منطقی بین این…

تأثیر بوها بر روان و حافظه راهنمای روانشناسی عطر و احساسات, عطرها از قویترین محرکهای حافظه و احساسات در انسان شناخته میشوند. بسیاری از ما تجربه کردهایم که استشمام یک بوی خاص در میان کارهای روزمره، ناگهان خاطراتی را زنده…

هویت جنسیتی چیست؟ تفاوت با جنسیت بیولوژیک و دیدگاه جامعه, هویت جنسیتی به درک درونی و عمیق فرد از خود به عنوان مرد، زن، هر دو یا هیچکدام اشاره دارد که ممکن است با جنسیت بیولوژیک تعیینشده در زمان تولد…

راهنمای جامع اختلال کنترل تکانه علائم، عوامل و روشهای درمانی موثر, اختلال کنترل تکانه (ICD) یک وضعیت روانشناختی است که در آن فرد قادر نیست انگیزههای ناگهانی و پرخاشگرانه خود را مهار کند. این ناتوانی منجر به رفتارهایی میشود که…