سم زدایی دیجیتال با رفتن به طبیعت

راهنمای کامل سم‌زدایی دیجیتال: بازپس‌گیری کنترل زمان و تمرکز در دنیای پر از نوتیفیکیشن

آیا لحظاته اول بیداری شما با بررسی گوشی همراه است؟ آیا نادیده گرفتن نوتیفیکیشن‌ها باعث اضطراب می‌شود؟ ساعت‌ها بی‌اختیار در شبکه‌های اجتماعی غرق می‌شوید و باوجود آن زمان‌ را حس نمی‌کنید؟ این علائم اعتیاد به دنیای آنلاین، پدیده‌ای رایج در…

جنسیت غیردوگانه و طیفی

نان باینری چیست؟ + تست تشخیص نان باینری_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار طبق معمول انسان‌ها بر پایه ایده باینری جنسیتی، از بدو تولد در یکی از ۲ دسته زن یا مرد گنجانده خواهد شد. اما تعداد بسیاری از آنها به‌مرور زمان در قلب…

فرق روانشناس و روانپزشک و روانکاو و مشاور چیست؟

فرق روانشناس و روانپزشک و روانکاو و مشاور چیست؟_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار به گمان زیاد شما هم همانند تعداد بسیاری از افراد، همۀ متخصصان بهداشت روان را شبیه هم می‌دانید. احتمالا هم برعکس، درمورد تفاوت آنها باهم چیزهایی شنیده‌اید؛ اما نمی‌دانید برای مشکلی…

فردی که از پرش افکار کلافه شده است

پرش افکار؛ نشانه‌ها، علت و روش درمان_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار آیا تابه‌حال با فردی او مباحثه کرده‌اید که پشت‌‌سر هم از موضوعی به نوشته دیگر بپرد و به نظر برسد که انگار هم‌زمان افکار مختلفی در سر دارد؟‌ این افکار پیاپی…

تأثیر عطرهای مختلف بر مغز - روانشناسی عطر

روانشناسی عطر؛ تأثیر بوها بر احساسات ما_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار عطرها یکی از بهترین و قدرتمندترین یادآورهای روزهای قبل‌اند. به گمان زیاد چندین دفعه برایتان اتفاق افتاده که در حال انجام کارهای روزمره، یک دفعه با استشمام عطر و بویی خاص…

تپش قلب در مواجهه با فرد موردنظر؛ از نشانه‌های فشار جنسی

سختی جنسی چیست؛ علائم و روش مدیریت تنش جنسی_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار تابه‌حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که حس کنید پشت هر نگاه و خنده و تعامل کوچک، جریان جنسی عمیق‌تری نهان است؟ این حس مرموز و زیاد تر پرهیجان از سختی جنسی…

زنی که مشتاق آمدن قطار و شروع شدن صبح شنبه است

۱۴ کاری که تلخی شنبه را کمتر می‌کند_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار فکر کنید ساعت ۶ یا ۷ صبح شنبه است و زنگ هشدار تلفن همراهتان به صدا درمی‌آید. در این چنین شرایطی به چه چیزی فکر می‌کنید؟ چه احساسی دارید؟ به گمان…

کارگری احساسی در بانوان

کارگری احساسی چیست؛ انواع و پیامدهای کار عاطفی_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار کارگری احساسی یا کار عاطفی همان نیرو و انرژی ملزوم برای مدیریت و یقیناً تظاهر احساسات در زندگی حرفه‌ای و شخصی ماست. لبخند گرم نماینده خدمات مشتری یا همدردی پزشک معالج…

پرخاشگری مداوم کودک از علائم اختلال کنترل تکانه

اختلال کنترل تکانه؛ علائم، علت و روش مهار این اختلال روانی_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار اختلال کنترل تکانه (ICD) نوعی اختلال روانی است که به‌جهت آن فرد نمی‌تواند تکانشگری و رفتارهای پرخاشگرانه‌اش را مهار کند و خشمگینی او به‌شکل طغیان خشم یا تخریب اموال فوران می‌کند…