دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار تصمیم گرفته‌اید قند مصنوعی را از زندگی خود حذف کنید؟ با این حال، می‌خواهید صبح را با صبحانه‌های آسان و خوشمزه‌ای اغاز کنید که قند طبیعی دارند؟ جای درستی آمده‌اید! در…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار بی‌میلی یا کم میلی، از جمله با اهمیت ترین معضلاتی است که این روزها زیاد نقل می باشند. افراد تعداد بسیاری این‌طور گمان می‌کنند که بی‌میلی، به‌خصوص درمورد مسائل جنسی، یک…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار آیا تا بحال با آدم‌هایی برخورد کرده‌اید که رفتارهایشان سرشار از خشم و نفرت است و حضورشان شما را آزرده می‌کند؟ آدم‌هایی که زیاد تر اوقات کینه‌ای و خشمگین می باشند.…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار سخن بگویید درمورد مسائل جنسی، همیشه یک تابوی زیاد بزرگ بوده است. به‌خصوص در سرزمین ما، سخت‌گیری بابت این نوشته زیاد زیاد تر از هر جای دیگر بوده و یقیناً تا…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار مدیتیشن امکان پذیر کلمه سنگینی به نظر برسد و انجام آن نیاز به برآورده‌کردن شرایط ذهنی و محیطی اختصاصی‌ای داشته باشد. اما با مراعات نکاتی می‌توان فعالیت‌های روزمره و عادی‌ترین کارهای…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار زیاد استرس می‌گیرید و هر کس از راه می‌رسد پیشنهاد می‌کند که نفس عمیق بکشید تا استرستان کم بشود؟ تأثیر نفس عمیق بر استرس را باور ندارید و می‌خواهید راه حلهای…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار خودشیفتگی یا نارسیسیسم (Narcissism)، مفهومی است که زیاد تر برای توصیف خودشیفتگی و خودمحوری شدید به کار می‌رود. این اختلال شخصیتی با حس خود بزرگ‌بینی، افتهمدلی نسبت به دیگران و نیاز…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار دغدغه کنترل کلسترول دارید؟ نترسید! تنها نیستید، اما زیاد تر مواظب سلامتی‌تان باشید. چطور؟ یکی از راه‌های کنترل کلسترول مصرف سبزی است. حتی اگر سبزی منجمد باشد. در این مقاله، تمرکز…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار ماءالشعیر یک نوشیدنی خوش‌طعم است که به‌اختصاصی در ایران به‌گفتن جایگزینی بی‌خطر و غیرالکلی برای آبجو مصرف می‌بشود. علی‌رغم شهرت آن به‌گفتن یک نوشیدنی خوشمزه، تعداد بسیاری از افراد از خواص…