[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار به برگشت اسید معده به مری، «رفلاکس معده به مری» (GERD) حرف های میبشود که حالت مزمن رفلاکس اسیدی معده است. این بیماری وقتی اتفاق میافتد که اسفنکتر (sphincter، عضلهی تنگکننده)…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار به برگشت اسید معده به مری، «رفلاکس معده به مری» (GERD) حرف های میبشود که حالت مزمن رفلاکس اسیدی معده است. این بیماری وقتی اتفاق میافتد که اسفنکتر (sphincter، عضلهی تنگکننده)…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار خانواده یعنی جایی که زمان بسیاری از عمر ما در آنجا سپری میبشود و مقدار خوشبختی و رضایت ما از زندگی، به مقدار بسیاری به شرایط خانواده و کیفیت روابط شکل…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار در دنیای پرشتاب امروز، جایی که ذهن ما دائماً با اطلاعات و محرکهای بیآخر بمباران میبشود، جستجو برای اسایش و تمرکز به یک نیاز اساسی تبدیل شده است. در بین انبوهی…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار به دنیا آمدن نوزاد یکی از شیرینترین تواناییهای زندگی است. پدر یا مادرشدن شوقانگیز است، اما میتواند خستهکننده و طاقتفرسا نیز باشد. داشتن حس نگرانی یا تردید کاملاً طبیعی است، به…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار انتقاد، کلمهای است که زیاد تر با خود حس هراس، اضطراب و دفاع به همراه دارد. تعداد بسیاری از ما از انتقاد کردن میترسیم، مبادا فرد دیگر را برنجانیم و از…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار آیا نه گفتن حتی در روبه رو خواستهای غیرمنطقی هم برایتان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه برتریهای دیگران را به برتریهای خودتان ترجیح دهید. وقتی به…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار داشتن مطمعن به نفس در زمان سخن بگویید کردن، از با اهمیت ترین تواناییهای اجتماعی و حرفهای است. فرقی نمیکند در یک جلسه کاری مهم باشید، مصاحبه شغلی، اراعه دانشگاهی یا…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار آیا تا به حال برایتان پیش آمده که ایدهای درخشان در سر داشته باشید، اما نتوانید آن را در یک جلسه کاری، جمع خانوادگی یا حتی در گفتگو با دوستتان به…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار دوره نوجوانی از حساسترین دورههای زندگی انسان است. انسان در این دوره تحتتأثیر تغییرات شدید هورمونی و در حال گذر از کودکی به جوانی است. چطور سپریکردن این دوره گذار زیاد…
[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار از دست دادن شغل میتواند یکی از دشوارترین لحظات زندگی باشد؛ چه از نظر عاطفی و چه از نظر مالی. این توانایی امکان پذیر به علت تعدیل نیرو، تغییرات سازمانی، آخر…