برچسب: غذا با مرغ

[ad_1] سینه مرغ منبع بسیار پروتئین بدون چربی است. این یعنی زیاد تر کالری و درشت‌مغذی‌های حاضر در آن از پروتئین به دست می‌آید. افرادی که پروتئین کافی مصرف می‌کنند، به‌راحتی می‌توانند توده عضلانی بدنشان را نگه داری کنند و…