برای از بین بردن احساس افسردگی چه کاری انجام دهیم؟

مقابله با هراس از آینده با ۹ راهکار اثربخش_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار فردی نمی‌داند ۱ سال سپس، ۱ ماه سپس یا حتی همین فردا چه پیش‌ می‌آید. این طبیعت زندگی است! بااین‌حال، زیاد از آدم‌ها با هراس از آینده زندگی می‌کنند. هر مقدار…

ترس چیست؛ همه‌چیز درباره روانشناسی ترس

هراس چیست؛ همه‌چیز درمورد روانشناسی ترس_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار تا به حال شده قلبتان یک دفعه اغاز به تپیدن کند، کف دستتان عرق کند و حس کنید خطری در کمین است؟ این همان حس آشنای هراس است؛ یک عکس العمل…