برای از بین بردن احساس افسردگی چه کاری انجام دهیم؟

مقابله با هراس از آینده با ۹ راهکار اثربخش_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار فردی نمی‌داند ۱ سال سپس، ۱ ماه سپس یا حتی همین فردا چه پیش‌ می‌آید. این طبیعت زندگی است! بااین‌حال، زیاد از آدم‌ها با هراس از آینده زندگی می‌کنند. هر مقدار…