روز: اسفند ۴, ۱۴۰۳

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار دامین جوینسر، مربی ورزشی شخصی معتقد است، فارغ از سن و سال، ورزش پایه و مبنا مغز و بدن سالم است. اگر بیشتر از ۵۰ سال دارید، انجام تمرینات ورزشی مناسب…