پشوتن پورپزشک، مدیرعامل پادرو

فروش سالانه فروشگاه‌های اینستاگرامی چه مقدار است؟ (آخرین آمار اسفند ۱۴۰۳)_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار در سال‌های تازه، فروشگاه‌های اینستاگرامی در ایران به یکی از قطب‌های مهم تجارت آنلاین تبدیل شده‌اند. گزارش‌ها و داده‌های تازه نشان خواهند داد که این بازار، علی‌رغم چالش‌های حاضر همانند فیلترینگ،…

خواص تخم بلدرچین - تخم بلدرچین اندازه کوچکی داشته ولی سرشار از مواد مغذی است.

خواص تخم بلدرچین؛ ۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز این خوراکی بی‌نظیر_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار در کشورهای گوناگون گونه‌های گوناگون بلدرچین را پرورش خواهند داد تا از تخم و گوشت آن منفعت گیری کنند. شما هم به گمان زیاد به بسته‌های تخم بلدرچین که در فروشگاه‌ها…

چطور در محل کار برچسب «کم‌کاری» نخوریم؟ + ۱۶ توصیه کاربردی

چطور در محل کار برچسب «کم‌کاری» نخوریم؟ + ۱۶ پیشنهاد کاربردی_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار این روزها شرکت‌های بزرگی همانند مایکروسافت، آمازون و متا کارکنان خود را اخراج به سادگی و با برچسب کم‌کاری و «کارکرد ضعیف» اخراج می‌کنند. اما واقعاً کارکرد ضعیف یعنی چه و…

۱۳ ورزش مناسب برای زنان بالای ۵۰ سال

۱۳ ورزش مناسب برای زنان بالای ۵۰ سال_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار دامین جوینسر، مربی ورزشی شخصی معتقد است، فارغ از سن و سال، ورزش پایه و مبنا مغز و بدن سالم است. اگر بیشتر از ۵۰ سال دارید، انجام تمرینات ورزشی مناسب…

چطور در دوره‌های مختلف بزرگسالی دوست پیدا کنیم؟

چطور در دوره‌های گوناگون بزرگسالی دوست اشکار کنیم؟_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار هنگامی پیر یا صاحب فرزند می‌شویم، فکر می‌کنیم که دیگر دوران دوستی و دوستیابی ما قبل است. اما پیوند دوستی دارای مزایا بسیاری است که نگه داری ارتباطات در همه دوران‌های…

خواب کافی برای حفظ جوانی ضروری است

۳۳ کارهایی که علتپیری می شود_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار گذر عمر و تغییرات ناشی از آن اجتناب‌ناپذیر است. با‌این‌حال، آدم‌های ۶۰ساله‌ای را می‌بینیم که ۴۰ساله به‌نظر می‌رسند؛ در نظر دیگر برخی آدم‌ها در دههٔ ۳۰‌ زندگی، انگار ۵۰ساله‌ می باشند!…

چطور انتقاد پذیر باشیم؟ + ۶ نکته برای پذیرش انتقاد

چطور انتقاد پذیر باشیم؟ + ۶ مسئله برای پذیرفتن انتقاد_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار همه ما در طول زندگی خودمان انتقادهایی را شنیده‌ایم که همیشه هم سازنده به نظر نمی‌رسند. با این که شنیدن برخی از انتقادها برایمان ناخوشایند است، اما نمی‌توانیم آن‌ها را کنترل…