دکتر اندرو هوبرمن

اسایش عمیق با تکنیک استراحت عمیق بدون خواب (NSDR)_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار در دنیای پرسرعت امروز، یافتن لحظه‌های اسایش واقعی بعضی اوقات همانند یک رویا به نظر می‌رسد. استراحت عمیق بدون خواب – که به اختصار NSDR نامیده می‌بشود – تکنیکی ساده و…

وقتی شوهرم به خانواده‌ام توهین می‌کند، چطور با او برخورد کنم؟

هنگامی شوهرم به خانواده‌ام توهین می‌کند، چطور با او برخورد کنم؟_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار رابطه زناشویی، ترکیبی پیچیده از عشق، احترام و تعامل‌های انسانی است. اما وقتی که یکی از طرفین رابطه به خانواده‌ فرد روبه رو توهین می‌کند، این اعتدال لطیف و حیاتی به…

سندروم قلب شکسته - علائم

سندرم قلب شکسته: علائم، دلایل، درمان و پیشگیری_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار سندرم قلب شکسته، که با نام علمی کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو شناخته می‌بشود، یک بیماری قلبی موقت است که زیاد تر در تاثییر استرس شدید عاطفی یا جسمانی تشکیل می‌بشود. این سندرم می‌تواند…

عوارض نداشتن رابطه جنسی برای زنان متاهل

عوارض نداشتن رابطه جنسی برای زنان متاهل_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار در فرهنگ ما، زن زیاد تر به گفتن مرکز عاطفی خانواده و نگهبان کانون گرم آن به عکس کشیده می‌بشود. اما چه اتفاقی می‌افتد هنگامی خود این مرکز، در یکی از…

آبمیوه های طبیعی و برش خیار گوجه

۱۰ عادت به ظاهر خوب که سالم نیستند!_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار اگر فکر می‌کردید مرتب‌کردن سریع رختخواب، استحمام روزانه و مسواک زدن بلافاصله سپس از غذا عادت‌های خوبی می باشند، ما اینجا هستیم که به شما بگوییم: این کارها به سود سلامتی‌تان…

بیماری هایی که از گربه به انسان منتقل می‌شوند - بیماری خراش گربه یک بیماری مشترک بین انسان و گربه است که از طریق کنه یا چنگال گربه آلوده به انسان منتقل می شود.

۵ بیماری خطرناک که از گربه به انسان منتقل می‌شوند_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار گربه‌ها با آن نگاه‌های مرموز، صدای خرخر اسایش‌قسمت و شیطنت‌های دوست‌داشتنی، برای تعداد بسیاری از ما دیگر یک حیوان خانگی نیستند؛ بلکه عضوی از خانواده به حساب می‌آیند. ما آن‌ها را…

کتاب درمان افسردگی از کتاب برای درمان افسردگی

بهترین کتاب های درمان افسردگی؛ ۱۸ کتابی که حال و روزتان را تحول می‌دهند_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار افسردگی فراتر از حس بی حوصلگی یا گذراندن یک روز بد است. افسردگی اختلالی خلقی است که بر نحوه فکر، حرکت و حس شما تأثیر می‌گذارد. این اختلال اَشکال مختلفی دارد…

بازی کودک با تبلت

۷ روش محافظت از کودکان در برابر خطرات هوش مصنوعی_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار هوش مصنوعی، فناوری زیاد جذابی است که جای اختصاصی خود را در دل پیر و جوان باز کرده است. دیگر نمی‌توان از ادغام گسترده هوش مصنوعی با زندگی روزمره جلوگیری کرد؛…

چطور با کودکان در مورد جنگ صحبت کنیم؟ + ۶ راه صحبت با کودکان درباره جنگ

چطور با کودکان در رابطه جنگ سخن بگویید کنیم؟ + ۶ راه سخن بگویید با کودکان درمورد جنگ_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار امکان پذیر کودکان در رسانه‌ها درمورد جنگ چیزهایی ببینند و بشنوند. احتمالا عمل های تروریستی را هیچ‌زمان به‌چشم نبینند، اما سؤالاتی درمورد جنگ در ذهنشان شکل می‌گیرد و درمورد این قضیه…