نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار اضافه‌وزن و چاقی، افزایش قند خون و دیابت، سختی خون بالا و این چنین کلسترول بالا، تنها گوشه‌ای از زیان های غذا خوردن در رستوران است. سبک زندگی تعداد بسیاری از ما…
دسته: سلامتی
پیش‌بینی بیماری با هوش مصنوعی ( با دقت ۹۹/۸۹ درصدی!)_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار امروزه، تعداد بسیاری از ما برای انجام امور روزمره یا ماموریت های شغلی خود، از هوش مصنوعی منفعت گیری می‌کنیم. اما اخیرا، حوزه منفعت گیری از این فناوری نوین حتی در صنعت…
آیا ضد آفتاب مانع جذب ویتامین دی می‌بشود؟_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار منفعت گیری از ضد آفتاب در روزهای گرم تابستان، امری الزامی است. اما آیا پوشاندن پوست دست و صورت با کرم و اسپری ضد آفتاب، جذب ویتامین دی را دشوار نمی‌کند؟ جذب…
چرا از اسباب‌کشی فراری هستیم؟ + راهکارهایی برای کنار آمدن با هراس جابه‌جایی محل زندگی_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار تا اکنون اسباب‌کشی کرده‌اید؟ سخن از اسباب‌کشی که می‌بشود، استرس می‌گیرید؟ شما تنها نیستید! تحول محل زندگی طبق معمولً همیشه با استرس زیاد و دردسرهای خاص خودش همراه است. حتی فکر به…
معروف‌ترین ورزشکاران مبتلا به بیش‌فعالی (ADHD)_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار بیش‌فعالی دارید و نگرانید که فعالیت‌های ورزشی‌تان تحت تأثیر قرار بگیرد؟ دنیای ورزش پر است از ورزشکاران مبتلا به بیش‌فعالی یا همان ADHD است. آن‌طور که تحقیقات انتشار شده نشان می‌‌دهد، بیش‌فعالی…
۱۵ ایده صبحانه برای افت وزن سالم + ۴ مسئله افت وزن ایمن_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار آیا شما هم به مصرف هرروزه نان و پنیر همراه با چای شیرین در وعده صبحانه، پایبند هستید؟ اگر تصمیم دارید وزن خود را افت دهید، باید تنوع غذایی را به وعده…
چطور با خط تحریری فرزندان شما باهوش‌تر خواهد شد؟ + ۱۰ نظر کاربری_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار جستوجو روش تضمینی هستید که بتوانید از فرزندان دلبندتان، نابغه بسازید؟ راهکار اختصاصی‌ای برایتان داریم: لپ‌تاپ و گجت‌های هوشمند را از آن‌ها بگیرید و به‌جای آن کاغذ و قلم دستشان بدهید! می‌سوال…
چرا حس زشتی می‌کنم؟ + راه حلهای مقابله با حس زشت بودن_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار تردید نسبت به ظاهر زیاد شایع است. همه ما، دست‌کم یک‌بار در طول عمرمان، حس کرده‌ایم که زشت هستیم! احتمالا برای شما هم پیش آمده باشد که چندین دفعه به خودتان در…
تخت مشترک مادر و نوزاد، چطور بر رشد روانی فرزند تأثیر می‌گذارد؟_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار فرزندتان به‌تازگی متولد شده و در نتیجه ساعات خوابتان به هم ریخته است؟ کودک یکی‌دو‌ساله دارید و نمی‌دانید بهتر است او را در در تخت خودتان بخوابانید یا بهتر است بگذارید در…
درمان زانو درد (راه حلهای قطعی، سریع بدون جراحی + علت و انواع درد زانو)_اسکوار
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار زانو درد یکی از عارضه‌هایی است که در دنیای امروزی و با دقت به سبک زندگی افراد، دامن‌گیر افراد بسیاری شده است. برای بهبود درد زانو و درمان آن، پیش از هر…