محدودیت کالری و طول عمر: حفظ وزن کلید طول عمر است

محدودیت کالری و طول عمر حفظ وزن کلید طول عمر است، نه کاهش آن, مطالعهای جدید در آزمایشگاه جکسون (JAX) منتشر شده در نشریه نیتشر، رابطه بین رژیمهای کمکالری و طول عمر را در نزدیک به هزار موش بررسی کرد. نتایج نشان داد که دریافت کالری کمتر نسبت به فستینگ دورهای، تأثیر بیشتری بر افزایش طول عمر دارد.

حفظ وزن در رژیم کمکالری، نشانه طول عمر بیشتر به طور شگفتانگیز، موشهایی که در رژیمهای محدودیت کالری بیشترین عمر را داشتند، کسانی بودند که کمترین وزن را از دست دادند.

نیرومندترین موجودات حتی در برابر استرس و کمبود کالری، وزن خود را حفظ میکنند و طول عمر بیشتری دارند. این یافته نشان میدهد که محدودیت کالری باید به گونهای مدیریت شود که تعادل سلامت و طول عمر برقرار بماند، نه اینکه منجر به لاغری مضر شود.