دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار رازها قسمت جدایی‌ناپذیر زندگی تعداد بسیاری از ما می باشند. از مسائل کوچک روزمره گرفته تا موضوعات بزرگ و حساس، همه‌ی ما بعضی اوقات تصمیم می‌گیریم اطلاعاتی را از دیگران مخفی…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار فرقی ندارد می‌دوید یا جستوجو ورزش با دمبل برای بازو هستید، وقتی که ورزش می‌کنید، بدن زیاد تر در معرض خطر کم‌آبی قرار می‌گیرد. ۶۰ درصد از وزن بدن ما را…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار بعضی اوقات زمان‌ها در رویاها، تصاویری می‌بینیم که فکر دیدن آن‌ها در حقیقت را نداریم. بعضی اوقات چیزهایی می‌بینیم که زیاد دوستشان داریم و بعضی اوقات چیزهایی می‌بینیم که از آن‌ها…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار آیت الکرسی یکی از بافضیلت‌ترین و مبارک‌ترین آیات قرآنی است که اولیای دین مدام قرائت و ذکر آن را پیشنهاد کرده‌اند. این دعا برای تعداد بسیاری رمز کنار زدن احساسات منفی…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار آخر شب دلتان ضعف می‌رود، در حالی که سر شب شام خورده‌اید؟ بی حوصلگی، استرس، تمایل به غذا یا گرسنگی جسمی، از جمله دلایل رایجی است که علتمی‌بشود مردم سپس از…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار اگر تا به حال فکر می‌کردید که قد تنها عاملی ظاهری است، سپس از خواندن این نوشته، دیگر این چنین نظری نخواهید داشت! متوسط قد مردان ایرانی ۱۷۴.۳ سانتی‌متر و برای…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار خودانگیزشیمفهوم جدیدی در روانشناسی است که شناخت آن زیاد مهم است. خودانگیزشی یا self-motivation به معنی توانایی فرد در تشکیل و نگه داری انگیزه برای انجام کارها و رسیدن به اهداف…