دسته: سلامتی

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار نوجوانی، دوره چندان پرطرفداری نیست، نه برای والدین و نه فرزندان. تحول حرکت و بدخلقی مداوم، از بارزترین رفتارهای نوجوان‌ها است. حرکت با نوجوان پرخاشگر چه دلیلی دارد؟ چطور باید با…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار همیشه از مزایای پیاده‌روی سخن بگویید می‌بشود اما اگر صبح پیش از هر کار فرد دیگر پیاده‌روی کنیم، چه اتفاقی می‌افتد؟ برای این که بهترین نتیجه را از پیاده روی صبحگاهی…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار اگر برای یک سال هر روز نوشابه بخوریم، چه اتفاقی برای بدنمان می‌افتد؟ در این ویدئو به بازدید عوارض و تأثیرات نوشابه بر سلامت بدن در درازمدت پرداخته‌ایم. از افزایش وزن…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار در روانشناسی اجتماعی، یازده نوع تأثیرگذاری مهم وجود دارد که عبارت‌اند از: ترغیب، خودنمایی، تلقین، سرایت، پیروی، عاطفه، خواست، اجبار، انتقاد، نادیده گرفتن و دستکاری روانشناختی . دستکاری روانشناختی ، تأثیر…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار برایتان پیش آمده که به پزشک مراجعه کنید و با دلواپسی علائم دلواپس‌کننده‌تان را شرح دهید اما او بگوید همه‌اش استرس است و هیچ مشکلی ندارید؟ اگر یقین باشید که مشکلی…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار در یک دنیای مطلوب، همه ما درست در لحظه‌ای که ساعت به ۱۲ ظهر می‌رسد، یک ناهار سالم می‌خوردیم. اما در سبک زندگی پرسرعت امروزی، گاه پیش می‌آید که ناهار تبدیل…

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار دامین جوینسر، مربی ورزشی شخصی معتقد است، فارغ از سن و سال، ورزش پایه و مبنا مغز و بدن سالم است. اگر بیشتر از ۵۰ سال دارید، انجام تمرینات ورزشی مناسب…