برچسب: مراقبه

آشنایی با پرانا ه حیاتی، انواع وایو و تاثیر بر سلامت جسم و روان, پرانا مفهومی ریشهدار در فلسفه کهن هند، طب آیورودا، ادبیات هندو و سنتهای یوگا است که جریان انرژی حیاتی را در هستی توصیف میکند. این نیروی…

مودرا چیست؟ معرفی ۱۲ مودرای کلیدی و تأثیر آنها بر سلامتی, مودرا در یوگا به معنای مهر یا حرکت نمادین است و شامل وضعیتهای خاص دست، بدن و چهره میشود که جریان انرژی را در بدن هدایت میکنند. این تکنیکها…