[ad_1] در جایگاه والد یا مربی، امکان پذیر بعضی اوقات حس کنید که کودک در حال بازیدادن شما است. در این چنین حالتی، کودک با انجام رفتارهایی فریبنده تلاش میکند خواسته یا ناخواسته احساسات شما را بهسمتی سوق دهد که…
دسته: سلامتی
۵ مکمل غذایی که دانشمندان برای افزایش عمر پیشنهاد میکنند
[ad_1] امروزه مصرف مکمل های غذایی طرفداران بسیاری اشکار کرده است. تعداد بسیاری فکر میکنند که با مصرف مکملها میتوانند همه کمبودها و نیازهای بدن خود را تأمین کنند و زندگی سالمتر و طویلتری داشته باشند، ولی آیا این فکر…
هراس از آب؛ دلایل و راه حلهای درمان آب هراسی
[ad_1] آکوفوبیا یا هراس از آب نوعی فوبیای خاص است که فرد مبتلا به آن با دیدن آب یا فکرکردن به آن مضطرب میبشود و از انجام کارهایی همانند حمامکردن، شنا در استخر و هر نوع فعالیت آبی فرد دیگر…
سندرم شخص سفت؛ همهچیز درمورد بیماری سلین دیون
[ad_1] یکی از ناگوارترین اخبار سال ۲۰۲۳ خاموشی صدای سلن دیون، خواننده معروف تایتانیک، می بود. هیولای وحشتناک سندرم شخص سفت که علتسفتی و اسپاسم عضلانی میبشود، علتشد این خواننده برای همیشه با دنیای خوانندگی خداحافظی کند. از هر ۱میلیون…
نحوه تهیه اوتمیل رژیمی و ۱۵ دستور تهیه خوشمزه دیگر
[ad_1] اگر میخواهید بدانید اوتمیل چیست و آن را چطور آماده میکنند، حتما این مقاله را بخوانید. در این مقاله، هرآنچه ملزوم است درمورد نحوه تهیه اوتمیل و خواص آن بدانید نوشتهایم. راهنمای مطالعه نمایش اوتمیل چیست؟ خواص اوتمیل چیست؟…
افسردگی شبانه؛ چرا شبها حس افسردگی میکنیم؟
[ad_1] تابهحال حس کردهاید که شبها غم بر دلتان سنگینی میکند؟ فکر کردهاید چرا با تاریکی هوا افکار منفی به سراغتان میآیند و راه نجاتی از آنها ندارید؟ افسردگی شبانه یکی از مشکلات شایع در جوامع مدرن است. در این…
پرانا چیست؟ چه تأثیری بر جسم و روان دارد؟
[ad_1] پرانا مفهومی باستانی است که در فلسفه و طب هندی، ادبیات هندو، هنرهای رزمی و یوگا به کار میرود. این مفهوم جریان انرژی حیاتی را توصیف میکند که همه حرکات بدن از جمله جریان خون، تنفس و گوارش را…
تخته اعتدال چیست و چه مزایایی دارد + ۶ تمرین برای اغاز کار
[ad_1] ورزش و فعالیت بدنی منظم سلامت جسمی را بهبود میدهد و بر سلامت روان نیز تأثیر مثبتی دارد. برای سختتر و مؤثرترکردن تمرینات بدنی ابزارها و وسایل مفیدی وجود دارند که یکی از آنها تخته اعتدال است. تمرینکردن روی…
تنبیه کودک؛ مؤثرترین شیوه و اصول اجرای آن
[ad_1] همه بچهها بعضی اوقات نادرست میکنند، قوانین را مراعات نمیکنند و پایشان را فراتر از حدومرز تعیینشده میگذارند. گرچه این رفتارها طبیعی و جزئی از دنیای کودکی آنهاست، عکس العمل والدین در این موقعیتها زیاد مهم است و امکان…
هیپوکسی؛ همهچیز درمورد افتاکسیژن در بافتهای بدن
[ad_1] هیپوکسی بهمعنی افت مقدار اکسیژن در بافتهای بدن است. این حالت امکان پذیر جهت علائمی همانند گیجی، حس خستگی، تنفس دشوار، افزایش ضربان قلب و کبودشدن پوست بشود. تعداد بسیاری از بیماریهای قلبی و ریوی مزمن افراد را در…