لوبیای سویا ماده اصلی تمپه

تمپه چیست؛ نحوه تهیه تمپه و نگهداری آن + چند دستور غذا_اسکوار

[ad_1] نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی اسکوار تمپه نوعی غذای تهیه‌شده از سویا با قدمتی چندهزارساله است که از غذاهای سنتی اندونزی محسوب می‌بشود. این غذا اولین بار در دهه ۱۹۷۰ راه خود را به کشورهای غربی باز…

انواع برگ چغندر

برگ چغندر؛ قیمت غذایی، خواص و نحوه پخت آن

[ad_1] برگ چغندر گیاهی ۲ساله با برگ‌های گسترده و زیاد مغذی است. این گیاه که چغندر سوئیسی،‌ نقره‌ای، اسفناجی، اسفناج همیشگی،‌ چغندر کرب (Crab) و منگولد (mangold) هم نامیده می‌بشود، مزایا تعداد بسیاری برای بدن، به‌اختصاصی برای افراد مبتلا به…

اوتمیل استوایی

نحوه تهیه اوتمیل رژیمی و ۱۵ دستور تهیه خوشمزه دیگر

[ad_1] اگر می‌خواهید بدانید اوتمیل چیست و آن را چطور آماده می‌کنند، حتما این مقاله را بخوانید. در این مقاله، هرآنچه ملزوم است درمورد نحوه تهیه اوتمیل و خواص آن بدانید نوشته‌ایم. راهنمای مطالعه نمایش اوتمیل چیست؟ خواص اوتمیل چیست؟…

عکس مرزه تازه

مرزه؛ خواص بی‌نظیر و کاربردهای آن در آشپزی

[ad_1] هر زمان اسم سبزی مرزه را می‌شنویم، طعم تند و لذیذ آن به یادمان می‌آید، اما زیاد تر ما این گیاه خوش‌عطر را که به غذاهایمان طعم دلپذیری می‌دهد به‌خوبی نمی‌شناسیم. در این مقاله، هرآنچه را ملزوم است درمورد…