همه بچه‌ها بعضی اوقات نادرست می‌کنند، قوانین را مراعات نمی‌کنند و پایشان را فراتر از حدومرز تعیین‌شده می‌گذارند. گرچه این رفتارها طبیعی و جزئی از دنیای کودکی آنهاست، عکس العمل والدین در این موقعیت‌ها زیاد مهم است و امکان پذیر…
دسته: سلامتی
هیپوکسی؛ همه‌چیز درمورد افتاکسیژن در بافت‌های بدن
هیپوکسی به‌معنی افت مقدار اکسیژن در بافت‌های بدن است. این حالت امکان پذیر جهت علائمی همانند گیجی، حس خستگی، تنفس دشوار، افزایش ضربان قلب و کبودشدن پوست بشود. تعداد بسیاری از بیماری‌های قلبی و ریوی مزمن افراد را در معرض…
سرایت عاطفی چیست؛ آیا احساسات مسری می باشند؟
به گمان زیاد این جمله را شنیده‌اید که «خنده مسری است» و وقتی که فردی به شما لبخند می‌زند، بلافاصله در عکس العمل به این کار او شما هم لبخند می‌زنید. این اتفاق محدود به لبخندزدن و حس شادمانی نیست؛…
مودرا چیست؛ معارفه ۱۲ مودرای مهم و تاثییر آنها بر سلامت جسم و روح
مودرا چیست؛ معارفه ۱۲ مودرای مهم و تاثییر آنها بر سلامت جسم و روح – چطور چطور سلامتی مودرا چیست؛ معارفه ۱۲ مودرای مهم و تاثییر آنها بر سلامت جسم…
شنا در بارداری؛ بیشتر از ۱۰ منفعت شگفت‌انگیز + نکاتی که باید مراعات کنید
شنا نوعی ورزش آبی عالی است که جهت آرام‌سازی جسم و ذهن می‌بشود. اگر مرتب شنا می‌کنید، به گمان زیاد به شنا در بارداری هم تمایل دارید. بااین‌حال احتمالا دلواپس تأثیر شنا در بارداری باشید و بخواهید ابتدا ایمنی جنین…
فروپاشی روانی؛ علت، علائم، روش درمان آن
فروپاشی روانی شکلی از پریشانی است که در جواب به محرک‌های استرس و اضطراب اتفاق می‌افتد و علتمی‌بشود فرد نه‌تنها از کار و تفریح و زندگی روزمره لذت نبرد، بلکه از مسئولیت ساده‌ترین فعالیت‌های روزمره همانند مسواک‌زدن یا دوش‌گرفتن هم…
گلیکوژن چیست؛ نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام
گلیکوژن چیست؛ نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام – چطور چطور سلامتی گلیکوژن چیست؛ نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام منبع
۱۰ تکنیک تنفسی برای افت استرس
اگر طبق معمول استرس یا اضطراب بسیاری دارید، با انجام چند تکنیک تنفسی می‌توانید خود را آرام‌تر کنید. انجام این تکنیک‌ها زیاد آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید فضایی ساکت و آرام است که بتوانید در آن به تنفس…
تاندون آشیل؛ رایج‌ترین صدمه‌ها، روش تشخیص و درمان
تاندون آشیل بلندترین و نیرومندترین تاندون بدن انسان است، چیزی همانند طنابی قوی که از استخوان پاشنه تا عضلات ساق پا کشیده می‌بشود. پارگی، کشیدگی و التهاب تاندون آشیل از رایج‌ترین مشکلات حرکتی‌اند که زیاد تر افراد بین‌سال یا جوانان…
تست mmpi؛ همه‌چیز درمورد این ابزار تشخیص اختلالات روانی
تست MMPI یا «سوال‌نامه شخصیتی چندمحوری مینه‌سوتا» ابزاری است که متخصصان برای تشخیص بیماری‌های سلامت روان منفعت گیری می‌کنند. این تست اولین بار در اواخر دهه ۱۹۳۰ میلادی تدوین شد، اما چندین دفعه بازنگری و به‌روزرسانی شد تا دقتش افزایش…